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▼ 【30373】食べ・テク kusakari 12/9/13(木) 8:31 [未読]
【30408】Re(1):食べ・テク TAMU 12/9/16(日) 21:00 [未読]
【30411】Re(2):食べ・テク ヌーボー19 12/9/17(月) 7:33 [未読]
【30408】Re(1):食べ・テク
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 TAMU  - 12/9/16(日) 21:00 -
引用なし
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   ▼kusakariさん：
>http://zetia.jp/tool.html
>
>コレステロールが気になる方へ

気にはなっていないのですが、見てみました。「居酒屋篇」を（あはは...）

私は若い頃からずうっと総コレステロールが高めだったんですが（今もほんの少し高め）
なぜか、中性脂肪がとても少ないのです。（先月は40、今月は珍しく多めで84）
内臓脂肪はあるに違いない体型なのに...です。
不思議でしかたありません。
体質...？

卵は毎日１個〜２個は食べています。（タンパク質をカンタンに多めに摂りたいので）
イカも大好きだし、肉類もよく食べます。

小食ですが何でも好き放題に食べているのに、
「自己管理がよく出来ている」と言われる私は、ずるい？（笑）
【30411】Re(2):食べ・テク
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 ヌーボー19  - 12/9/17(月) 7:33 -
引用なし
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   ▼TAMUさん：
>▼kusakariさん：

レナジェルでリンをコントロールするため　総コレステロールは　低めです。
9月は　128でした。HDL−C　48　TG　93
毎朝　卵2個を使ってのハムエッグは　採るようにしています。
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