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【30743】Re(11):少しレベルアップかな？
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 ヨウ北海道  - 12/10/20(土) 12:28 -
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   ▼希望さん：

>導入から1年、初めの1年は、安静を基準に生活していましたが、
>尿量が少なくなるにつれて、血液検査の結果は悪くなってきました。
>２年目から体を動かす様に心がけてきました。（調子が良かったのも有りますが、、）

私の透析導入時のドクターはスパルタでした。安静にしていることはゆるされませんでした(笑)。
私が透析３０年以上していて、これだけ活動できるのはこのドクターのおかげと思ってます。
ここでもなんども書きましたが、スキー、テニスとこのドクターと一緒に行ったこともあります。
３０年以上前の方が、透析施設も余裕があったのかな。

>基本は、畑仕事なのですが、当初はそれなりに筋肉痛も、、、、
>その結果、食べても飲んでも、血液検査の結果が微妙に改善されています。
>筋肉を蓄えるというのは、体に良いことだと感じています。

私とほぼ同じ透析歴の患者さんが、十勝で農業をされてました。私より元気でしたよ。
ロカルトロールではなく天然のビタミンDを吸収してましたからね(笑)。
この患者さんは５年ほど前に、実姉から移植されました。
私も還暦すぎたら、現在の仕事を半分にし農業やってみたいなぁと思ってます。←（まだ生きようとしてるんかい　とツッコミはなしね。）

祖父母が農業していた場所が残っているので。
農業されてる方からは、あまいと指摘されると思いますが、体にはいいと思います。
ただ、紫外線対策は必要でしょうね（笑）それと腰。
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▼ 【30641】少しレベルアップかな？ ヌーボー19 12/10/11(木) 6:45 [未読]
【30645】Re(1):少しレベルアップかな？ kusakari 12/10/11(木) 12:34 [未読]
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【30730】Re(12):少しレベルアップかな？ kusakari 12/10/19(金) 6:03 [未読]
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【30745】筋肉を鍛える kusakari 12/10/20(土) 12:37 [未読]
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【30686】Re(8):少しレベルアップかな？ ヌーボー19 12/10/15(月) 23:03 [未読]
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